Top benefits that Natural extracts bring to your health? There are plenty! It has been suggested that cinnamon can have a moderate effect in improving glycaemic control and supporting the management of type 2 diabetes. However, conclusions are mixed, and larger randomised controlled trials are needed in well-defined population groups using standardised interventions in order to definitively determine the efficacy of using cinnamon in subjects with diabetes. However, a small amount used at breakfast or in baking will not do any harm, and can be eaten as part of a balanced diet. Cinnamon needs to be kept in an airtight container in a dark place. Whole cinnamon lasts for about a year, but cinnamon that has been ground will start to lose flavour after a few months. It’s worth going through your cupboards to check the use-by dates on cinnamon, as the fresher it is, the better.
Snacking is a common habit that may put you at risk of gaining unwanted weight. According to research, saffron may help prevent snacking by curbing your appetite. In one eight-week study, women taking saffron supplements felt significantly more full, snacked less frequently, and lost significantly more weight than women in the placebo group . In another eight-week study, taking a saffron extract supplement helped significantly reduce appetite, body mass index (BMI), waist circumference, and total fat mass. However, scientists are unsure how saffron curbs appetite and aids weight loss. One theory is that saffron elevates your mood, which in turn reduces your desire to snack. Saffron has been shown to reduce snacking and curb your appetite. In turn, these behaviors may help you lose weight.
Diabetes. A 2017 study in adults with type 2 diabetes looked at the effects of cumin essential oil on blood sugar levels. Study participants received either 100 milligrams (mg) of cumin oil per day, 50 mg of cumin oil per day, or a placebo. After 8 weeks, both cumin oil groups had significantly reduced blood sugar, insulin, and hemoglobin A1c levels. These are all markers of good diabetes management. The cumin oil groups also saw improvements in signs of insulin resistance and inflammation. However, other human studies using black cumin seeds have shown mixed results, according to a 2017 review of studies. More research is necessary to confirm the benefits of cumin essential oil for those with diabetes.
When taken daily, saffron is a universal remedy for such symptoms as digestive disorders, poisoning, excess weight, and many other symptoms. This high-quality extract, which is soluble and easily absorbed by the body, is a natural product and contains neither artificial additives nor caffeine or other stimulating substances. For a long time, people have been aware that the valuable substances in the plant of saffron extract can have a positive effect on our health. Saffron drops are particularly successful in cases of depression, concentration disorders, cramps and menstrual problems. Read additional details on https://visiolan.de/.
For our german readers:
Aphrodisiaka sind Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel, die Ihre Libido steigern. Studien haben gezeigt, dass Safran aphrodisierende Eigenschaften haben kann – insbesondere bei Menschen, die Antidepressiva einnehmen. Beispielsweise verbesserte die Einnahme von 30 mg Safran täglich über einen Zeitraum von vier Wochen die erektile Funktion gegenüber einem Placebo bei Männern mit antidepressiver erektiler Dysfunktion signifikant. Zusätzlich zeigte eine Analyse von sechs Studien, dass die Einnahme von Safran die erektile Funktion, die Libido und die allgemeine Zufriedenheit signifikant verbesserte, jedoch nicht die Sameneigenschaften. Bei Frauen mit geringem sexuellem Verlangen aufgrund der Einnahme von Antidepressiva verringerten 30 mg Safran täglich über einen Zeitraum von vier Wochen die geschlechtsbedingten Schmerzen und erhöhten das sexuelle Verlangen und die Gleitfähigkeit im Vergleich zu einem Placebo. Safran kann sowohl für Männer als auch für Frauen aphrodisierende Eigenschaften haben und insbesondere denen helfen, die Antidepressiva einnehmen.
Bei täglicher und dosierter Einnahme ist Zimt ein wahres Allheilmittel bei Krankheitsbildern wie Bluthochdruck, Verdauungsbeschwerden, Menstruationsschmerzen und vielen weiteren Symptomen. Vor allem zur Weihnachtszeit duftet es allerorts nach Zimt – die wenigsten wissen, dass sich Zimt ganzjährlich positiv auf die Gesundheit auswirken kann. Das Gewürz, das bereits in der traditionellen chinesischen Medizin eingesetzt wurde, senkt den Blutdruck, regt die Verdauung an und fördert die Durchblutung im Körper. Viele Internetseiten und Apotheken bieten mittlerweile Produkte mit Zimt an. Daher ist es nachvollziehbar, dass die richtige Kaufentscheidung oftmals schwer fällt. Tabletten, Kapseln und Tropfen haben die Produktpalette im Laufe der Jahre wachsen lassen. Kaufen Sie Rosa Damascena Extrakt Tropfen auf der Visiolan Website.
Reizdarmsyndrom. Eine kleine Pilotstudie aus dem Jahr 2013 untersuchte die Auswirkungen des Konsums von ätherischen Kümmelöltropfen auf die Symptome des Reizdarmsyndroms (IBS). Nach 4 Wochen stellten die Studienteilnehmer Verbesserungen bei vielen Symptomen wie Bauchschmerzen und Völlegefühl fest. Am Ende der Studie hatten diejenigen mit IBS, die hauptsächlich Verstopfung hatten, häufigere Stuhlgänge. Diejenigen, die hauptsächlich Durchfall als Symptom hatten, hatten weniger Stuhlgang.